viernes, 1 de abril de 2011

Meditacion en Barrio Norte - Diferencia Entre Meditar y Hacer un Curso de Meditacion



La diferencia entre un curso de meditacion y meditar es el compromiso conmigo mismo/a.
Tan simple como eso.
Que elijo para mi vida? El fast-meditation-mode? o intento realmente realizar lo que es meditar.

Tengo ambas posibilidades, puedo perfectamente intentar con un curso de unas pocas horas o dias, y decir ok, me relaje !! fue fantastico!! gente macanuda ;) y despues? despues de 2 semanas? despues de 1 mes? Continuare continuas meditando?
Quien lo sabe....solo el que se aventura en ese fast-meditation-road lo sabra.

Para quienes se quieran dejar llevar por un camino mas sereno, menos plagado de libros y doctrinas...es que propongo grupos de meditacion reducidos o personales.
Donde meditamos, respiramos y soltamos la mente para volver a recuperar la sanacion del cuerpo y luego la de la mente; no al reves....

No es hasta que relajo todo mi cuerpo, que lo entrego en calma musculo a musculo, hueso a hueso...que tiene cabida la meditacion...por eso es que los primeros encuentros de meditacion mas de 40 a 45 minutos es suficiente. Luego podemos ir profundizando hasta llegar a 1 hora completa.

...queria dejarles esto para que piensen, un poquito mas al tomar decisiones.
Muchas veces recibimos tanta informacion, y me incluyo, que se nos dificulta el tomar una decision y por desconocimiento pensamos que todo es igual...no lo es.

Que es lo mejor para mi? y que es lo mejor en este momento? Esas son las preguntas basicas que deberias poder responderte muy sencillamente.

Cariños
Ma.Celeste Manzione